Motivacion de Vida-4

8 Jun

Emociones Positivas

Continuando con el tema de las emociones positivas y el poder que tienen en nuestra vida.

Empezamos respondiendo la pregunta ¿Qué son las emociones? Bueno, una Emoción es un Pensamiento en Acción.

Por Ejemplo:

Reflexiones Motivacion de Vida

Observa la  imagen del bebé que está a la derecha y piensa toda clase de cosas positivas acerca de ella:

Responde estas preguntas:
¿Qué te transmite esta imagen?
¿Cómo te sientes al estarla viendo?

Lo que acabamos de hacer es generar Emociones Positivas en nuestro Ser.
Lo menos que se puede sentir al ver a ese bebe sonriente es Ternura y Alegría.

Así pues, las emociones son la expresión de nuestros pensamientos, si tenemos pensamientos positivos generaremos emociones positivas, si tenemos pensamientos negativos generaremos emociones negativas, es nuestra elección.

¿y qué pasa cuando ocurren cosas desagradables a mi alrededor que no puedo controlar?

Si te estás haciendo esta pregunta, tal vez deberías darle un vistazo al artículo Tomar Responsabilidad.

Continuando con el tema de las Emociones Positivas, te voy a dar un Excelente tip para que te empieces a sentir mejor cada día:

“La Fisiología esta directamente relacionada con la Psicología”

Emociones Positivas Mala Postura Emociones Positivas Buena Postura

Este conocimiento en lo personal me ha sido de mucha utilidad, realmente ayuda mucho a sentirse mejor el tratar de tener una postura erguida y con la cara levantada y esbozando una leve sonrisa, de alguna manera le transmites a tu interior que las cosas van bien, que tienes el control absoluto sobre tu vida.

Esta va a ser la tarea que te voy a dejar, inténtalo, veras como casi de inmediato te empezarás a sentir mejor.

Recuerda que no existe una varita mágica de la felicidad, debes empezar a Tomar Acción. Tú eres el Creador Único de tu Vida.

Para ver los Artículos Anteriores de la serie “Motivación de Vida” da click en los siguientes enlaces:

Motivación de Vida Parte I (Cómo mantenerse motivado)
Motivación de Vida Parte II  (Tomar Responsabilidad para Mejorar)
Motivación de Vida Parte III (Tomando el Control de Tu Vida)

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Xavier García
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