El trabajo es el sustento de nuestras familias, de nuestro hogares y es el lugar en donde pasamos muchas horas al día, es como nuestro segundo hogar, es por ello que me da mucho gusto poderte compartir estos 9 consejos para tener una actitud positiva en el trabajo.
1.- Indispensable, cambia de actitud, empieza a tener pensamientos positivos y a creer que realmente puedes ser feliz en tu trabajo, aprecia tu puesto actual en lugar de sufrir porque no puedes escapar hacia otros horizontes laborales y piensa que tanto en el trabajo actual como en cualquier otro trabajo la satisfacción depende de ti mismo y te tu actitud.
2.- Sé consciente de que no hay trabajos perfectos, como en todas las áreas de la vida, siempre hay problemas, conflictos, favoritismos y órdenes que no se comprenden, no permitas que la vida se te vaya tratando de huír de estas cuestiones, mejor afróntalas con valor y amor y con una mente positiva.
3.- Busca y pon en marcha actividades que te gratifiquen y que mejoren tu entorno, haz pausas cada hora durante tu jornada, respira, haz estiramientos, sal a dar una vuelta, ubica un lugar solo y silencioso, en el que puedas ir cuando los niveles de tensión estén muy altos, es muy recomendable hacer ejercicio antes de ir a trabajar para despejar la mente, fortalecer el cuerpo y sacar las tensiones por medio de la actividad física.
4.- Organiza y establece prioridades en tu trabajo, define formas sencillas de cumplir con tus tareas, si sientes que la carga de trabajo es excesiva, busca ayuda o delega actividades , y si no hay quien te ayude, pues no te angusties, trata de hacer lo más que puedas pero con la mente tranquila y paso a paso, sin prisa, pues recuerda que el trabajo nunca se termina, entonces pues, trata de disfrutarlo lo más posible.
5.- Este punto es muy importante; Trata en la medida posible de Personalizar tu ambiente, decora tu espacio laboral con las cosas que a ti más te gusten, pon alguna planta bonita y escucha música que te agrade, pon algunas fotos, en fin, dale tu toque, que sientas agradable estar allí.
6.- Plantea Nuevas Metas y Retos dentro de tu trabajo, esto te dará motivación y le dará
una nueva perspectiva a tu trabajo, planea nuevos proyectos y ofrece a tus superiores
participar en nuevas actividades, pon en marcha tu imaginación.
7.- Sé amable, gentil y respetuoso con tus compañeros, aunque los demás no lo sean
contigo, crea un buen ambiente laboral desde que llegas a tu espacio laboral y hasta
la hora de salir. Sonríe y está siempre dispuesto a brindar ayuda a tus compañeros.
Para lograr una actitud positiva en el trabajo es MUY IMPORTANTE evitar a toda costa la crítica y el chisme.
8.- No te resignes a la tristeza ni a trabajar en forma automática, no busques escapes
poco saludables como el alcohol o el tabaco, ni la comida en exceso
9.- Si sientes que no puedes más en tu trabajo, no tomes desiciones apresuradas, haz una pausa, toma vacaciones, y piensa en posibles soluciones
Actitud Positiva en el Trabajo
Consejo Extra para lograr una actitud positiva en el trabajo .- Haz Oración, en los momentos más tensos, da siempre Gracias a Dios por todas las bendiciones ya recibidas, te sorprenderá como la oración y la gratitud te calmará y te dará una mente más tranquila y fresca para seguir adelante y no solo en el trabajo, si no en cada área de tu vida.
Fuente de este artículo, Radio María Mèxico